挂了电话后，卞琳心中有种无法排解的烦闷。shenti像一个被chui到极致的气球，内里满是狂乱的气liu，随时都有爆炸的可能。

        她来到舞蹈室，没有像往常先例行基础训练，而是选出一组快节奏的舞曲，循环播放。

        将自己rong入音乐的节拍――

        不停旋转，不停tiao跃，满场飞舞。

        直至挥汗如雨，耗尽最后一丝力气，旋落在地板上，蜷缩着躯ti，chuan着cu气再也无法继续。

        只可惜用chu1不大，心绪仍是烦乱不得安宁。

        黄迅察觉到她情绪不对，吃过晚饭向她建议。

        “小姐，高家姐妹会一些瑜伽，你睡前要不要和她们一起上一节阴瑜伽？”黄迅继续解释dao，“我尝试过，对舒缓情绪、促进睡眠很有帮助。”

        卞琳无可无不可，点了点tou。

        “好，那就麻烦双胞胎了。”

        “不麻烦，陪伴小姐就是她们的工作。最近她们还问我工作量严重不足的话，会不会被解雇呢。”黄迅见她同意，松了口气，和她开起玩笑来。

        她不知dao乔安娜来电话的事，只以为卞琳是因为卞闻名出远门不开心。若是卞琳一直闷闷不乐，只怕她的雇主往后都不能安心出门了。

        晚上八点半，高佳、高佶在卞琳的舞蹈室布置一番，将她请了过去。

        偌大的舞蹈室，只点着数支香薰蜡烛，空灵的音乐在舞室内倾泻。

        昏暗，幽深。

        很有cui人入眠的氛围感。

        高佳引卞琳到为她准备的瑜伽垫前，让她坐下，打坐。

        她现在大多数时间都能分辨出这对双胞胎谁是谁，严肃冷淡的是姐姐高佳，活泼爱笑的是妹妹高佶。

        高佳在卞琳shen前一张瑜伽垫前，背对着卞琳坐下。今晚她zuo示范和引导，她妹妹高佶，在卞琳的侧旁安坐，zuo辅助和纠正。

        高佳向卞琳介绍阴瑜伽，说它是相对静态的，讲究让感觉向内走，在平静中感受自己，有减压和放松的功效。

        “在练习过程中，会释放出积压在shenti内的各种情绪，不要去抗拒，让它们自由地liu淌和释放。”她郑重叮嘱卞琳，“可以开始了吗？”

        见卞琳点了点tou，便开始了今晚的瑜伽练习。

        卞琳一直进行舞蹈练习，shenti柔韧度优秀，zuo到这些ti式并不难。zuo过几个ti式之后，逐渐专注在呼xi与shenti的感受上。

        “准备两块瑜伽砖，垫在toubu和xiong腔下方仰卧，脚掌向脚跟靠近会阴双手在ti侧伸展，掌心向上保持五分钟”

        高佳压低声音，轻柔缓慢地讲解着“束角式”的动作要领。

        随着xiong腔和髋关节的打开，卞琳的情绪，也像是被掀开遮盖，不自觉地在shenti内游走蔓延。

        泪水，顺着眼角，无声hua落。

        她意识到，从上午和乔安娜讲完电话开始，在ti内左冲右突着的气焰，是她无意识中对自己的攻击。

        除此之外――

        懊恼，悔恨，担忧

        充斥在她心间。

        懊恼，为什么会有那样的事情，发生在自己shen上？

        悔恨，为什么在第一次之后，仍然和对方虚与委蛇，甚至劝解自己，或许是有点喜欢对方。可是现在她已经知dao，那既不是喜欢，更不是爱，她对自己的爸爸，是没有任何勉强，也不需要劝服的

        担忧，为什么对方不能痛快放手，让一切归于平静。如果

        卞琳不能深想。

        她跟着高佳的指令，变换着ti式。只是，在每一个停顿的间隙，默默liu泪。

        一直注意着她的高家姐妹，交换了一个眼神，跟着不安起来。

        好在，zuo完一小时的瑜伽练习，情绪确实舒缓了许多，shenti和jing1神都很累很困。

        卞琳站在卧室的窗前，任夏日的晚风chui拂着脸颊。

        她将这几日的事情又想了一回，暗自下定了决心。