高正豪把一个类似平板电脑的东西递给苏帆：“拳法就在这里面，你自己看吧，有什么不懂就问我。水印广告测试 水印广告测试”
苏帆接过平板打开，见桌面上果然有一个军ti拳的文件。
问dao：“这么随便？你要去zuo什么，这就丢下我不guan了？”
高正豪dao：“这拳法之所以叫军ti拳，就是给军队战士学的，而军队里，可不是人人都是天才，但他们却人人都学会了，你知dao这是为什么吗？”
“为什么？”苏帆回问。
“因为这拳法不难，很容易学会，我相信你学起来，也会很快的。”
苏帆dao：“那也就是说，我在大街上随便拉个战士来，让他们教我这套军ti拳，也是可以的？”
“当然可以。我不是说了么，军ti拳任何一个战士都会。”高正豪dao。
“那我来找你干什么？我随便找个人不就行了吗？”苏帆说。
高正豪点tou：“是啊！但是你已经来找我了，我难dao要把你这个少年英雄赶走么？”
苏帆眨了眨眼：“好吧，我的错，我以为你作为基地最高首长，会有些绝技什么的，没想到你什么也没有。算了，你去忙你的吧，我自己学。”
高正豪dao：“你怎么会有这样的想法？人类正在危难时期，如果有绝技，我怎么会私藏？武装全人类才是正途！”
苏帆被教育的哑口无言，忘记这个世界的人类似乎都是大公无私的，不可能出现私藏这种情况。
立ma点tou认错，高正豪又教育了他一会儿，这才转shen走了。
苏帆点开军ti拳的shi pin，里面出现的人正是高正豪，从第一式开始讲起。
苏帆认真学习，这套拳法有练法和打法两种，练法有五层，每层对应八式打法。
第一层，练肌。
顾名思义，锻炼肌肉的力量。
任何人都可以使用肌肉的力量，但并不能发挥肌肉的全bu力量。
这一层的拳法就是让人锻炼全shen肌肉，使之浑然一ti，一拳打出，可以调动全shen肌肉的力量。
第二层，练jin。
人shen共有四百八十五dao大jin，包括肌肉﹑肌腱﹑韧带﹑jinmo﹑腱鞘、huanang、关节nang、神经和血guan，甚至关节ruan骨、关节盂缘等。
练jin，就是将这四百八十五dao大jin锻炼的强大，一拳击出，有jin力加强。
第三层，练骨。
g ren有二百零六块骨，练骨要zuo的，与练jin差不多，就是把骨，锻炼的更强大，整合为一ti，生出骨力，便可以用骨力打人。
第四层，练髓
髓是人ti骨髓、脊髓和脑髓的总称，有充养骨骼、补脑等作用。
髓在骨tou中间，滋养骨骼，使骨成长，坚固有力。
脊髓又直接上通于脑，脑得髓的补益，能使人耳聪目明，shenti健强，jing1力充沛。
所以，练髓，是必不可少的，就是让髓更加充足，更加强盛，从而产生髓力。
第五层，整力。
整力是这门拳法最后一层，也是这拳法最重要的一层。
整力，顾名思义，整合力量，要将前四层，肌力、jin力、骨力、髓力，全bu整合为一。
zuo到每一次出拳，都是全shen所有力量的综合，强大无比，到了这一步，人的shenti之强大，速度之快，已经犹如异能！
一般高级异兽，都经不起整力阶段的战士随手一击。这时的战士，已经不比ding级异能者和ding级异兽差了。
但这都是理论上的，自从这门拳法被创造出来，还没有人能达到第五层整力境。
最厉害的高正豪，也不过是在练髓境而已。
苏帆以shi pin中第一层练肌境的练法开始修习。
只见他双膝微屈，摆出一个奇怪的姿势，这个姿势正是练肌境锻炼浑shen肌肉的桩功，高正豪取名简单cu暴，就叫zuo练肌桩。
苏帆摆出这练肌桩不久，就觉得自脚底开始，有一gu酥酥麻麻的感觉向上蔓延，经小tui，大tui，tunbu、背bu、腹bu、xiongbu、双臂等，不一会就蔓延到全shen所有肌肉。
这种感觉持续了不到一分钟，苏帆全shen肌肉忽然一胀一缩，全shen肌肉犹如一ti，能随心所yu的调动全shen所有肌肉的力量！
苏帆突然一拳打出，“呜……”空气中响起一阵轰鸣，徒然收力，向左扫去，“呜……”果然成功。
“这是练成了！”苏帆瞪大了眼睛，“怎么回事？这么简单！”
苏帆感受了下刚才从出拳到收力的全过程，力量至少提升了三倍，而且出拳随心所yu，能够瞬间收回，再也不是直来直往没有变化的莽夫了！
倒回shi pin看了下高正豪的讲解，果然，第一层如果感觉肌肉一胀一缩，浑然一ti，那说明就是练成了。
苏帆急忙看向第二层练jin，这一层也是一个桩功，名字照样简单cu暴，练jin桩。
苏帆摆出这个比第一层练肌桩更加复杂扭曲的练jin桩，这桩功越扭曲，越能锻炼全shen大jin，是以苏帆开始死命蹂